口にしたもの

朝ご飯：カレー、みそ汁。おやつ：さくら餡のミニどら焼き、缶コーヒー。昼ご飯：カップラーメン、チキン、おにぎり一口。6時ぐらいにおにぎり残り。7時半：来来亭のラーメン。9時ぐらい、アジのお刺身、ビールコップに一杯。
食べ過ぎです。炭水化物多！
明日は少し体を動かしたいと思います。
それが駄目でもせめて、キーボードとマウスの操作以外のことに手を使いたいと思います。
ここ1週間ほど悪い手癖が本当に抜けなくて、姿勢も悪くなっていて体がおかしい感じがする。ヨガとかやりたいぐらい。起きたらストレッチしようかな。斜視もだいぶひどい。
晴れたらカメラ持って出かけるのも良いかも知れない、大潮も近いみたいだし。先日海が荒れていたから何か珍しいものでも上がってるかも知れないし。
天気が良いといいな。